По какой статье уволиться для постановки на учет на биржу труда?

Здравствуйте.
Скажите, пожалуйста, по какой статье лучше уволиться для постановки на биржу труда и получения пособия?
Мне предложили два варианта - п.7 ч.1 ст.77 (отказ в связи с изменением условий тр. договора) или по соглашению сторон.
Есть ли разница между этими двумя вариантами для биржи труда? Для размера пособия?
Спасибо.